Stemmen van mensen met diabetes: ervaringen uit de eerste hand over diabetes en mentaal welzijn
Lees je dit artikel in Nederland? Neem dan zeker een kijkje op onze Nederlandse pagina: https://www.accu-chek.nl/ervaringen/stemmen-van-mensen-met-diabetes-ervaringen-uit-de-eerste-hand-over-diabetes-en-mentaal ...
Meer Weten
Gezonde koekjes met banaan
Lekker als tussendoortje of voor bij de thee: koekjes met banaan! Het komt regelmatig voor dat als ik één koekje eet, er nog een aantal volgt. Nu is dat prima, maar het kan het managen van mijn bloedglucose wel wat ingewikkelder maken door de grote hoeveelheid koolhydraten en, vooral ook, door de snelle suikers. Gelukkig heb je die zorgen met déze bananenkoekjes iets minder. Ze bevatten namelijk geen toegevoegde suikers en zijn ook nog eens vrij van dierlijke producten. Wel zijn ze lekker zoet dankzij de natuurlijke suikers van de banaan en de rozijnen! ...
Meer Weten
Herinneringen vanuit mijn kindertijd
Diagnose Ik ben inmiddels vierentwintig jaar en heb al diabetes sinds mijn negende. Een tijdje terug was ik wat herinneringen aan het ophalen, waaronder ook heel wat herinneringen aan mijn diabetes. Zo kan ik mij mijn diagnose nog aardig goed herinneren. Ik kan me nog herinneren dat er een vrouw was die mijn bloedsuiker heeft gemeten en dat ze erg schrok van hoe hoog mijn waarde was. De dokter vertelde uiteindelijk dat ik een nachtje moest blijven en toen kwamen bij mij de tranen. Ik...
Meer Weten
De verschillende type diabetes : type 1, type 2 en zwangerschapsdiabetes
Diabetes, ook wel suikerziekte of diabetes mellitus genoemd, is een chronische aandoening waarbij het lichaam niet meer in staat is om het suikergehalte in het bloed op peil te houden. Het bloedsuikerniveau is te hoog, gecombineerd met hypoglycemische episodes, maar ook met momenten waarin de bloedsuikerspiegel binnen normale waarden valt. Aan de hand van de oorzaak en situatie waarin de persoon zich bevindt, zijn er verschillende soorten diabetes mogelijk, zoals diabetes type 1, type 2 of zwangerschapsdiabetes....
Meer Weten
Chocolade brownie koek(je)
We hebben een heerlijk recept doorgekregen via @Koken en hoge hakken. Deze koekjes zijn groot! Echt groot! Dat komt ervan, als je jezelf oplegt om het bij één koekje te houden... Ze zijn zacht als brownies en zien eruit als koekjes. Met enkele zoutvlokjes bovenop, komt de chocolade nog extra tot zijn recht. Dit is voor de echte chocoholics: chocolade brownie koekjes! ...
Meer Weten
De symptomen van diabetes
Indien een persoon diabetes heeft, is het belangrijk dat hij/zij hier zo snel mogelijk van bewust is en hier iets aan doet. Anders ontwikkelt diabetes zich steeds verder en ontstaat er een steeds groter risico voor de gezondheid. Het is echter niet altijd even gemakkelijk om de symptomen van diabetes te herkennen. De klachten kunnen verschillen van persoon tot persoon en niet alle mensen die de symptomen hebben, hebben altijd diabetes. En waar diabetes type 1 meestal snel ontdekt wordt, ontstaan de symptomen van diabetes type 2 geleidelijk en...
Meer Weten
Salade met gerookte kip en appel
Een heerlijke maaltijdsalade of lunch voor 4 personen. Bereidingstijd: 20 minuten Voedingswaarde per persoon Energie: 254 kcal Eiwit: 20 gram Vet: 7 gram Koolhydraten: 27 gram Vezels: 3...
Meer Weten
Sporten met diabetes
Sporten en in beweging blijven; het hoeft niet ingewikkeld te zijn. Ook niet als je diabetes hebt. Er bestaan verschillende opties waaruit je kan kiezen, om zowel binnenshuis als buiten aan de nodige beweging te doen. Het belangrijkste is vooral dat je een sport kiest die je graag doet. Zo zal je het vanzelf ook langer volhouden en maak je er gemakkelijker tijd voor. Daarnaast houd je best ook altijd je glucosewaarden in het oog. Sporten zorgt immers voor een snellere verbranding van de energiestoffen in het lichaam, en stimuleert dus ook de...
Meer Weten
Thuiswerken en diabetes in coronatijd
Zoals veel mensen werkte ik de afgelopen maanden door corona volledig thuis. In deze blog vertel ik je wat voor impact dit had op mijn diabetes en hoe ik omging met thuiswerken in coronatijd. Vier dagen in de week werk ik als marktonderzoeker voor een internationaal bedrijf in Rotterdam. Door de...
Meer WetenPages
Gezonde koekjes met banaan
Lekker als tussendoortje of voor bij de thee: koekjes met banaan! Het komt regelmatig voor dat als ik één koekje eet, er nog een aantal volgt. Nu is dat prima, maar het kan het managen van mijn bloedglucose wel wat ingewikkelder maken door de grote hoeveelheid koolhydraten en, vooral ook, door de snelle suikers. Gelukkig heb je die zorgen met déze bananenkoekjes iets minder. Ze bevatten namelijk geen toegevoegde suikers en zijn ook nog eens vrij van dierlijke producten. Wel zijn ze lekker zoet dankzij de natuurlijke suikers van de banaan en de rozijnen! ...
Meer WetenHerinneringen vanuit mijn kindertijd
Diagnose Ik ben inmiddels vierentwintig jaar en heb al diabetes sinds mijn negende. Een tijdje terug was ik wat herinneringen aan het ophalen, waaronder ook heel wat herinneringen aan mijn diabetes. Zo kan ik mij mijn diagnose nog aardig goed herinneren. Ik kan me nog herinneren dat er een vrouw was die mijn bloedsuiker heeft gemeten en dat ze erg schrok van hoe hoog mijn waarde was. De dokter vertelde uiteindelijk dat ik een nachtje moest blijven en toen kwamen bij mij de tranen. Ik...
Meer WetenDe verschillende type diabetes : type 1, type 2 en zwangerschapsdiabetes
Diabetes, ook wel suikerziekte of diabetes mellitus genoemd, is een chronische aandoening waarbij het lichaam niet meer in staat is om het suikergehalte in het bloed op peil te houden. Het bloedsuikerniveau is te hoog, gecombineerd met hypoglycemische episodes, maar ook met momenten waarin de bloedsuikerspiegel binnen normale waarden valt. Aan de hand van de oorzaak en situatie waarin de persoon zich bevindt, zijn er verschillende soorten diabetes mogelijk, zoals diabetes type 1, type 2 of zwangerschapsdiabetes....
Meer Weten Chocolade brownie koek(je)
We hebben een heerlijk recept doorgekregen via @Koken en hoge hakken. Deze koekjes zijn groot! Echt groot! Dat komt ervan, als je jezelf oplegt om het bij één koekje te houden... Ze zijn zacht als brownies en zien eruit als koekjes. Met enkele zoutvlokjes bovenop, komt de chocolade nog extra tot zijn recht. Dit is voor de echte chocoholics: chocolade brownie koekjes! ...
Meer WetenDe symptomen van diabetes
Indien een persoon diabetes heeft, is het belangrijk dat hij/zij hier zo snel mogelijk van bewust is en hier iets aan doet. Anders ontwikkelt diabetes zich steeds verder en ontstaat er een steeds groter risico voor de gezondheid. Het is echter niet altijd even gemakkelijk om de symptomen van diabetes te herkennen. De klachten kunnen verschillen van persoon tot persoon en niet alle mensen die de symptomen hebben, hebben altijd diabetes. En waar diabetes type 1 meestal snel ontdekt wordt, ontstaan de symptomen van diabetes type 2 geleidelijk en...
Meer WetenSalade met gerookte kip en appel
Een heerlijke maaltijdsalade of lunch voor 4 personen. Bereidingstijd: 20 minuten Voedingswaarde per persoon Energie: 254 kcal Eiwit: 20 gram Vet: 7 gram Koolhydraten: 27 gram Vezels: 3...
Meer WetenSporten met diabetes
Sporten en in beweging blijven; het hoeft niet ingewikkeld te zijn. Ook niet als je diabetes hebt. Er bestaan verschillende opties waaruit je kan kiezen, om zowel binnenshuis als buiten aan de nodige beweging te doen. Het belangrijkste is vooral dat je een sport kiest die je graag doet. Zo zal je het vanzelf ook langer volhouden en maak je er gemakkelijker tijd voor. Daarnaast houd je best ook altijd je glucosewaarden in het oog. Sporten zorgt immers voor een snellere verbranding van de energiestoffen in het lichaam, en stimuleert dus ook de...
Meer Weten Thuiswerken en diabetes in coronatijd
Zoals veel mensen werkte ik de afgelopen maanden door corona volledig thuis. In deze blog vertel ik je wat voor impact dit had op mijn diabetes en hoe ik omging met thuiswerken in coronatijd. Vier dagen in de week werk ik als marktonderzoeker voor een internationaal bedrijf in Rotterdam. Door de...
Meer Weten