Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
hamburger overlay
Bekentenissen van een diabeet

Drie bekentenissen waar ik mij als ‘diabeet’ voor schaam 

  De perfecte ‘diabetespatiënt’ of ‘diabeet’ bestaat niet, denk ik. Hoe graag ik ook alles volgens ‘de regeltjes’ en goedbedoelde adviezen zou willen doen, in de praktijk blijkt dat lastig. Waardoor dat precies komt, durf ik niet met zekerheid te zeggen. Maar ik denk dat het in dit geval een combinatie is van zelfdiscipline (altijd…), een stukje naïviteit en het feit dat het allemaal al ingewikkeld genoeg is. Er zijn best wel wat dingen...

Meer Weten

Zoekopdracht verfijnen

12 dagen vol tips tegen stress

12 dagen vol tips tegen stress.

Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang meer nieuws over diabetes of bekijk onze andere blogs.     Klaar om de feestdagen in te luiden? We geven onze eigen draai aan de ‘12 days of Christmas’. Als je Chanoeka of Kwanzaa viert, kies dan gerust je top...

Meer Weten
Feest vieren met diabetes

Feest vieren met diabetes 

  Laat diabetes je feestdagen niet bederven. Een paar veranderingen aan je dagelijkse routine en je kunt je diabetes verder onder controle houden en toch genieten van alle plezierige momenten en feestelijkheden. Onderschat de gevolgen van stress op diabetes niet Je zou denken dat de feestdagen met al het plezier en alle opwinding zonder stress zouden verlopen, maar niets is...

Meer Weten
Je eigen grenzen stellen

Je eigen grenzen stellen

  Een dag telt spijtig genoeg maar 24 uur. Je kunt dus kiezen om je tijd in te zetten om efficiënt je waslijst aan verzoeken, vragen en to-do’s af te werken of je kunt wat selectiever te werk gaan met je eigen tijd. Lijkt het ook altijd alsof iedereen je tijd opeist? Heb je het misschien moeilijk om ‘nee’ te zeggen tegen anderen? Dat komt echt niet als een verrassing. Mensen met diabetes kunnen immers goed multitasken (denk maar eens na: je bloedsuikerspiegel controleren onder tafel terwijl je je bestelling doorgeeft en praat met een vriend(in))....

Meer Weten
Klaar voor de goede voornemens?

Klaar voor de goede voornemens?

  Nog een paar dagen en het is weer Nieuwjaar, maar als je meer wilt bewegen of beter wilt eten ... waar wacht je dan nog op? Het seizoen van lekker eten staat voor de deur, dus waarom begin je niet aan je goede voornemen vóór de feestdagen in plaats van erna? Als je nu al van start gaat met een gezond voedingspatroon, ben je al goed op weg richting het voorjaar. De eerste dagen van je nieuwe routine stuit je gemakkelijk op hindernissen. Je hebt misschien zin om een dagje pauze in...

Meer Weten
De bloedglucosemeter: wat is het en hoe gebruik je het?

De bloedglucosemeter: wat is het en hoe gebruik je het?

  Voor vele mensen met diabetes is het belangrijk om dagelijks de bloedglucose, de suikerwaarden in het bloed, te meten. Het zelf meten van de bloedsuikerspiegel kan gemakkelijk meerdere keren per dag nodig zijn, dus een bloedglucosemeter die handig en accuraat de bloedglucosewaarden weergeeft, is van uiterst belang. Aan de hand van deze bloedglucosewaarden kan er worden vastgesteld welke soort behandeling er zal gevolgd worden, of wat het...

Meer Weten

Met mySugr krijg ik grip op mijn diabetes

  “mySugr is heel handig én leuk om grip op mijn diabetes te krijgen”. Vier jaar geleden kreeg Mandy Albers de diagnose diabetes type 2. Ze had eigenlijk nergens last van, maar bij een routinecontrole werd een afwijkende bloedglucosewaarde geconstateerd. Dat ze diabetes kreeg, kwam voor Mandy (33) niet als een verrassing. “In mijn familie hebben veel mensen diabetes. Ik heb altijd al wel gedacht dat ik het ook zou krijgen. Alleen niet zo jong! Ik was pas 29 jaar toen de diagnose gesteld werd.” ...

Meer Weten

Leven met diabetes: een diabetes offday

Leven met diabetes gaat lang niet altijd over rozen. Soms heb je een echte offday. Leonneke neemt je mee in één van haar diabetes offdays. Lees meer!   De grootste uitdaging van mijn diagnose is mijn perfectionisme. Ik wil het heel graag goed doen en altijd alles onder controle hebben. Na veertien jaar leven met diabetes weet ik dat dit een illusie is en dat ik simpelweg niet altijd perfecte waarden kán hebben. En ik weet nu ook dat het niet altijd...

Meer Weten

Diabetes en ziek zijn

Het is winter en dus liggen griepjes en verkoudheden op de loer! Dat is voor niemand prettig maar als je diabetes hebt, is het toch extra ingewikkeld. Want hoe reageren je bloedglucosewaarden? In deze blog vertel ik je mijn ervaringen met diabetes en ziek zijn en geef ik je een paar tips. Buikgriep en diabetes ...

Meer Weten

Pages