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Een slechte periode in mijn diabetes

Une mauvaise passe dans ma vie de diabétique

  Tout le monde vit de bons comme de mauvais moments. Dans ma vie de diabétique, je peux dire que je traverse actuellement une mauvaise passe et cela me rend folle. Mais d’un point de vue personnel, je me sens plutôt bien et je dirais même qu’en ce moment, je vois la vie du bon côté. HbA1c élevé  Il y a près d’un mois, mon HbA1c était de 9,3 (75 mg/dL). Ce taux...

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Lage bloedglucose behandelen

Traitement de l’hypoglycémie

L’hypoglycémie : ses signes et les gestes a effectuer  Vous reconnaissez peut-être cet état – vous avez faim, vous êtes un peu étourdi, vous transpirez ou vous vous sentez seulement un peu « absent ».  Ce sont des signes d’hypoglycémie ou glycémie trop basse, et ils indiquent que vous devez passer à l’action. Quelles sont les causes de l’hypoglycémie? Pour la plupart des gens, on parle d’hypoglycémie à des mesures inférieures à 70 mg/dL, mais bien sûr, votre seuil peut être...

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Manger sainement avec le diabète

Manger sainement avec le diabète

Les glucides et votre glucose sanguin Les glucides sont des sucres. Ils se décomposent dans l’organisme et créent du glucose, une importante source d’énergie.  Compter les glucides que vous consommez à chaque repas et leur faire correspondre une juste dose d’insuline peut maintenir votre glycémie plus près d’une valeur normale.1 Cela vous permet aussi de manger une plus grande variété d’aliments.  En fait, votre alimentation peut comprendre n’importe quel aliment en quantités modérées : vous n’avez pas à renoncer à ce que vous aimez.   ...

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L’autosurveillance de la glycémie: réaliser ses objectifs

L’autosurveillance de la glycémie: réaliser ses objectifs

Pour vous sentir au mieux de votre forme, vivez votre vie au plus près de votre objectif Quand vous rêvez un peu à l’avenir, quelles sont les images que vous voyez? Peu importe que vous vous imaginiez en train de prendre des photos dans un endroit extraordinaire ou de créer une petite famille, que vous souhaitiez simplement avoir plus d’énergie ou dormir mieux la nuit, vous aurez moins de difficulté à y parvenir si votre glycémie est sous contrôle. Il semble parfois que le diabète n’est qu’une question de chiffres. Sachez toutefois que vos efforts pour...

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Accuchek - Gérer les complications du diabète

Gérer les complications du diabète

Comme le savez peut-être déjà, il est important de contrôler votre taux de glucose sanguin pour éviter l’hypo et l’hyperglycémie — les montées et les baisses de glycémie. En maintenant votre taux de glucose dans les limites fixées, vous pouvez retarder ou prévenir des complications à long terme. Une glycémie élevée peut endommager plusieurs parties de votre organisme, y compris les yeux, le cœur et les orteils. La bonne nouvelle est que, avec l’assistance de votre médecin, vous pouvez amoindrir ou même empêcher l’impact des complications liées au diabète dans votre vie. Les pages qui suivent répertorient certaines des...

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Diabetesspullen mee op reis

La trousse de voyage pour le diabète

  Leonneke emporte de nombreux accessoires liés au diabète lorsqu’elle part en voyage. Elle partage sa liste de voyage et quelques astuces pour vous aider à préparer vos vacances.  Je pars en voyage et j’emporte... C’est les vacances ! L'été est un peu différent...

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Savoir communiquer avec votre équipe de soins

Savoir communiquer avec votre équipe de soins

Que vous viviez avec le diabète depuis de nombreuses années ou que vous veniez à peine d’être diagnostiqué, communiquer avec votre équipe de soins est l’une des meilleures choses que vous puissiez faire.  Si vous êtes nerveux ou mal à l’aise quand vous vous confier à votre médecin ou à votre pharmacien, sachez qu’il est important de maîtriser ces appréhensions.  Le manque de communication augmente votre niveau de stress, d’anxiété et votre risque de dépression s’élève.  Cela mène aussi inévitablement à une gestion du diabète moins soutenue et moins efficace.1 Puisqu’il est prouvé qu’il est bon pour votre santé de communiquer...

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Passer d’une mauvaise à une bonne journée

Passer d’une mauvaise à une bonne journée

  Tous ceux qui vivent avec le diabète connaissent des bons et des mauvais jours, des jours où leur glycémie est sous contrôle et d’autres où rien ne va.  Voici ce qu’il faut faire lorsqu’un mauvais jour semble vouloir s’installer. Tout est une question de perspective Changez de point de vue, changez votre vie. Si vous considérez le diabète comme quelque chose que vous pouvez contrôler, comme une occasion d’en apprendre sur votre santé, vous avez déjà franchi l’étape la plus importante vers des jours meilleurs et une vie plus saine. N’...

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Accuchek - le sommeil est important

Pourquoi le sommeil est important pour les personnes atteintes de diabète.

Pourquoi le sommeil est important pour les personnes atteintes de diabète. Vous avez peut-être constaté que lorsque vous dormez suffisamment, il est plus facile de contrôler votre glycémie.  Vous vous sentez plus alerte durant la journée, vous avez plus d’énergie, vous ressentez moins de stress et de manière générale, vous vous trouvez dans un meilleur état d’esprit pour l’autosurveillance et la gestion du diabète. En plus de toutes les choses qui peuvent interférer avec le sommeil, comme le stress ou des changements de votre routine, les personnes...

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