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Thuiswerken met diabetes

Travailler à domicile et vivre avec le diabète pendant la crise du coronavirus

  Comme beaucoup de gens, j'ai travaillé à 100% à domicile ces derniers mois en raison du coronavirus. Dans ce blog, je vais vous parler de l’impact que cela a eu sur mon diabète, et de la manière dont j'ai géré le travail à domicile pendant la crise du coronavirus....

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Lage bloedglucose behandelen

Traitement de l’hypoglycémie

L’hypoglycémie : ses signes et les gestes a effectuer  Vous reconnaissez peut-être cet état – vous avez faim, vous êtes un peu étourdi, vous transpirez ou vous vous sentez seulement un peu « absent ».  Ce sont des signes d’hypoglycémie ou glycémie trop basse, et ils indiquent que vous devez passer à l’action. Quelles sont les causes de l’hypoglycémie? Pour la plupart des gens, on parle d’hypoglycémie à des mesures inférieures à 70 mg/dL, mais bien sûr, votre seuil peut être...

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L’autosurveillance de la glycémie: réaliser ses objectifs

L’autosurveillance de la glycémie: réaliser ses objectifs

Pour vous sentir au mieux de votre forme, vivez votre vie au plus près de votre objectif Quand vous rêvez un peu à l’avenir, quelles sont les images que vous voyez? Peu importe que vous vous imaginiez en train de prendre des photos dans un endroit extraordinaire ou de créer une petite famille, que vous souhaitiez simplement avoir plus d’énergie ou dormir mieux la nuit, vous aurez moins de difficulté à y parvenir si votre glycémie est sous contrôle. Il semble parfois que le diabète n’est qu’une question de chiffres. Sachez toutefois que vos efforts pour...

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Savoir communiquer avec votre équipe de soins

Savoir communiquer avec votre équipe de soins

Que vous viviez avec le diabète depuis de nombreuses années ou que vous veniez à peine d’être diagnostiqué, communiquer avec votre équipe de soins est l’une des meilleures choses que vous puissiez faire.  Si vous êtes nerveux ou mal à l’aise quand vous vous confier à votre médecin ou à votre pharmacien, sachez qu’il est important de maîtriser ces appréhensions.  Le manque de communication augmente votre niveau de stress, d’anxiété et votre risque de dépression s’élève.  Cela mène aussi inévitablement à une gestion du diabète moins soutenue et moins efficace.1 Puisqu’il est prouvé qu’il est bon pour votre santé de communiquer...

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Passer d’une mauvaise à une bonne journée

Passer d’une mauvaise à une bonne journée

  Tous ceux qui vivent avec le diabète connaissent des bons et des mauvais jours, des jours où leur glycémie est sous contrôle et d’autres où rien ne va.  Voici ce qu’il faut faire lorsqu’un mauvais jour semble vouloir s’installer. Tout est une question de perspective Changez de point de vue, changez votre vie. Si vous considérez le diabète comme quelque chose que vous pouvez contrôler, comme une occasion d’en apprendre sur votre santé, vous avez déjà franchi l’étape la plus importante vers des jours meilleurs et une vie plus saine. N’...

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Accuchek - le sommeil est important

Pourquoi le sommeil est important pour les personnes atteintes de diabète.

Pourquoi le sommeil est important pour les personnes atteintes de diabète. Vous avez peut-être constaté que lorsque vous dormez suffisamment, il est plus facile de contrôler votre glycémie.  Vous vous sentez plus alerte durant la journée, vous avez plus d’énergie, vous ressentez moins de stress et de manière générale, vous vous trouvez dans un meilleur état d’esprit pour l’autosurveillance et la gestion du diabète. En plus de toutes les choses qui peuvent interférer avec le sommeil, comme le stress ou des changements de votre routine, les personnes...

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Les bienfaits du soleil

Les bienfaits du soleil

La période estivale est enfin arrivée : le temps est venu de prendre des vacances, de partir en pique-nique ou de lézarder près de la piscine. À nous le bon temps ! Voici quelques idées pour vous aider à recevoir cet été votre dose adéquate de vitamines de soleil.Créez votre propre oasis personnel    Après tous ces mois d’hibernation, votre terrasse et votre cour n’attendent enfin que vous ! Étant donné que vous allez passer beaucoup de temps dehors, pourquoi ne pas aménager votre espace extérieur à votre gré ? Plantez quelques fleurs odorantes ici et là, créez un jardin suspendu et faites...

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Accuchek - Gestion du stress

Gestion du stress

Votre corps est attaqué. Ou du moins, il se sent attaqué. Sa réaction : s’apprêter à fuir ou à combattre, avec la dose d’hormones que ça suppose. Le cortisol et l’adrénaline, entre autres, augmentent le taux de glucose, qui est vite acheminé aux cellules pour fournir au corps de l'énergie. À cause du diabète, l’insuline ne joue pas toujours efficacement son rôle, ce qui peut mener à l’hyperglycémie. Et si vous vivez avec un diabète de type 1, attention: l’hypoglycémie peut aussi vous guetter. Respirez! Pour développer de meilleurs mécanismes de défense, usez d’introspection...

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Wanneer kan je het beste naar de dokter gaan?

Quand consulter son médecin?

  Personne ne veut appeler le médecin au moindre bobo, mais nous savons tous que en cas de diabète, les traitements des problèmes seront plus efficaces s'ils sont détectés tôt. Alors, quand devez-vous consulter votre médecin ? Voici quelques directives :1 Douleur, engourdissement, faiblesse ou picotements, en particulier dans les mains, les pieds, les bras ou les jambes : même si elles semblent...

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