Devenir végétarien: avantages et inconvénients en cas de diabète
Avez-vous remarqué ces derniers temps un plus vaste choix de substituts végétariens à la viande dans votre supermarché ou dans votre restaurant préféré ? Fromage sans lait, saucisses sans viande et burgers végétaux ne sont que quelques-unes des savoureuses options végétariennes que même les mangeurs de viande peuvent apprécier. Les gens choisissent de devenir végétariens pour diverses raisons. Certains veulent perdre du poids, d’autres se soucient du bien-être des animaux et d’autres encore le font pour...
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Quand consulter son médecin?
Personne ne veut appeler le médecin au moindre bobo, mais nous savons tous que en cas de diabète, les traitements des problèmes seront plus efficaces s'ils sont détectés tôt. Alors, quand devez-vous consulter votre médecin ? Voici quelques directives :1 Douleur, engourdissement, faiblesse ou picotements, en particulier dans les mains, les pieds, les bras ou les jambes : même si elles semblent...
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Voyager avec le diabète
Être atteint de diabète rend plus compliquée la planification de vacances bien méritées. Modifier votre routine, changer de fuseau horaire, intensifier votre activité, manger sur le pouce ou consommer des aliments nouveaux … tout ça peut influencer votre santé. Vous voulez vous préparer à toutes les éventualités. Pas besoin de stresser. Nous allons vous aider à passer en revue de tout ce dont vous avez besoin pour prendre la route, le train, la mer ou les airs. Voyez votre médecin....
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Pour un cœur sain
Saviez-vous que votre cœur bat environ 35 millions de fois par an? C’est un muscle très sollicité! Pourtant, il a besoin de votre coopération pour continuer à fonctionner correctement. Vous vous demandez comment l’aider ? Surveillez votre hypertension artérielle Si vous souffrez d’hypertension artérielle, votre cœur doit travailler plus dur et vos vaisseaux sanguins peuvent en souffrir. Gardez à l’esprit que l’alimentation joue un rôle important dans la gestion de votre pression artérielle (par exemple, la consommation de sodium en excès...
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Les adolescents et le diabète
Les adolescents construisent leur propre image, font de nouvelles expériences et recherchent l’acceptation de leurs semblables. Il n’est pas étonnant que le diabète représente un lourd fardeau pour eux. Devenir responsable Les adolescents peuvent être tentés de se rebeller contre toute la routine qui entoure la gestion du diabète. Les tests de glycémie leur rappellent qu’ils sont différents et leur donnent l’impression d’être surveillés en permanence. Ils pourraient être tentés d’éviter de se confronter aux résultats d’un test afin de ne pas se sentir découragés ou coupables....
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Les sports d'hiver et le plaisir de la neige
Les sports d’hiver sont bons pour la forme et le moral. Et même les débutants ont tout à y gagner. Le ciel est bleu, les cristaux de glace scintillent au soleil, la neige crisse sous les pieds – les sports d’hiver sont synonymes d’aventure en pleine nature. Et outre le plaisir qu’ils offrent, le ski ou la randonnée en raquettes sont aussi très bons pour la santé. L’exercice au grand air stimule la circulation, au bénéfice du cœur et des vaisseaux sanguins. Des activités sportives telles que le ski de fond ou la randonnée en raquettes sont idéales pour...
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Le soin à apporter aux enfants
Un diagnostic de diabète ne doit en rien diminuer la qualité de vie de votre enfant. Vous et votre enfant aurez des responsabilités supplémentaires au fil des années, mais une autodiscipline complémentaire pourra jouer en faveur de votre enfant. En tant que parent d’un bébé ou d’un jeune enfant pour lequel le diabète a été récemment diagnostiqué, ce diagnostic peut vous affecter bien plus qu’il n’affecte voter enfant. Après tout, votre enfant dépend entièrement de vous pour...
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Comment vivre avec le diabète au quotidien ?
La découverte de l’insuline en 1921 a permis d’aider les personnes atteintes de diabète à mieux gérer leur maladie. Cependant, concilier vie quotidienne et contrôle de la maladie reste une préoccupation de tous les jours. Alors, comment mieux vivre avec le diabète plutôt que malgré lui ? Faciliter le contrôle du taux de glycémie Le...
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12 jours de conseils anti-stress.
Prêt à célébrer les fêtes ? Nous vous proposons notre programme de « 12 jours de conseils anti-stress ». Toutefois, si vous célébrez Hanoucca ou Kwanzaa, n’hésitez pas à sélectionner votre top 8 ou top 7. Jour 1 : ne les laissez pas gâcher votre dessert. Il y a de fortes chances que certaines personnes bien intentionnées veuillent faire un « dessert pour diabétique » rien que pour vous. C...
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Quand consulter son médecin?
Personne ne veut appeler le médecin au moindre bobo, mais nous savons tous que en cas de diabète, les traitements des problèmes seront plus efficaces s'ils sont détectés tôt. Alors, quand devez-vous consulter votre médecin ? Voici quelques directives :1 Douleur, engourdissement, faiblesse ou picotements, en particulier dans les mains, les pieds, les bras ou les jambes : même si elles semblent...
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Les adolescents construisent leur propre image, font de nouvelles expériences et recherchent l’acceptation de leurs semblables. Il n’est pas étonnant que le diabète représente un lourd fardeau pour eux. Devenir responsable Les adolescents peuvent être tentés de se rebeller contre toute la routine qui entoure la gestion du diabète. Les tests de glycémie leur rappellent qu’ils sont différents et leur donnent l’impression d’être surveillés en permanence. Ils pourraient être tentés d’éviter de se confronter aux résultats d’un test afin de ne pas se sentir découragés ou coupables....
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