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Hypo-unawareness: vervelende momenten om een hypo te hebben

Ces hypoglycémies qu’on ne sent pas venir : les pires moments pour faire une crise 

  Avouons-le : nous rêvons tous d’une glycémie qui soit toujours parfaitement équilibrée. Mais lorsqu’on a un diabète de type 1, c’est mission impossible. En effet, les hypoglycémies et hyperglycémies font partie du quotidien. De plus, nous réagissons tous différemment à ces événements. Moi, par exemple, je ne souffre pas vraiment d’hyperglycémies. C’est tout le contraire pour les hypoglycémies. Souvent, je ne les sens pas venir et je m...

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sporten met vrienden

Faire de l’exercice avec le diabète

  Faire du sport et continuer à bouger n'est pas forcément compliqué, et ce même si vous êtes diabétique. Plusieurs options s’offrent à vous si vous souhaitez continuer à faire de l’exercice, tant à l’intérieur qu’à l’extérieur. Le plus important est de choisir un sport que vous aimez ainsi, non seulement vous y consacrerez plus de temps mais vous prendrez plus volontiers plaisir à le pratiquer. De plus, il est préférable de toujours garder un œil sur votre taux de glucose. En effet, le sport entraîne une combustion plus rapide des substances...

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Klaar voor de goede voornemens?

Prêt pour les bonnes résolutions?

  Le Nouvel An n’est que dans quelques jours, mais pourquoi attendre si vous voulez vous engager à faire plus d’exercice ou manger mieux ? La « période des repas » de fêtes approche, alors pourquoi ne pas prendre votre bonne résolution avant le festin plutôt qu’après ? Adopter une routine saine maintenant peut vous emmener jusqu’au printemps prochain.   Lorsque vous mettez en place de bonnes habitudes, vous pouvez facilement rencontrer des obstacles. Vous pourriez avoir envie de faire une pause...

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Comment luttez-vous contre les préjugés sur les diabétiques?

Chaque jour, partout dans le monde, des diabétiques se sentent exclus et traités différemment parce qu’ils ont du diabète. Comment pouvons-nous changer les choses et supprimer les préjugés sur les diabétiques ? La manière dont nous sommes traités en tant que diabétiques peut nous donner une image négative de nous-mêmes. Cela peut nous empêcher de vivre avec notre diabète, car nous préférons que nos amis, notre famille et notre environnement ne le sachent pas. La manière dont est perçu le diabète influence malheureusement toujours notre comportement. Selon les prévisions, le...

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Je eigen grenzen stellen

Fixer vos propres limites

  Le nombre d’heures dans une journée n’est pas extensible. Vous pouvez choisir d’utiliser ce temps pour avancer efficacement dans votre liste de requêtes, demandes et choses à faire, ou de prendre ce temps juste pour vous de manière plus sélective. Vous semblez en permanence sollicité? Vous avez parfois du mal à dire « non » à ceux  qui demandent votre aide ? Ce n’est pas étonnant, car comme tout à chacun, vous êtes doué pour effectuer plusieurs tâches en même temps (pensez cependant à vérifier régulièrement votre glycémie)  ...

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