Conversations sur le diabète : des moments agréables, moins agréables et même parfois très pénibles
Au cours de l'année écoulée, la notoriété et la visibilité du diabète de type 1 ont considérablement évolué. Je n'ose pas me prononcer quant à la cause précise de ce changement, mais je présume que le remboursement du capteur (FGM) par la convention INAMI (depuis le 10 décembre 2019) y est pour quelque chose. Le port d'un capteur a soudainement rendu le diabète de type 1 beaucoup plus visible, accroissant ainsi sa notoriété et multipliant les conversations à son sujet. Ce qui a ses avantages et ses inconvénients....
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Une mauvaise passe dans ma vie de diabétique
Tout le monde vit de bons comme de mauvais moments. Dans ma vie de diabétique, je peux dire que je traverse actuellement une mauvaise passe et cela me rend folle. Mais d’un point de vue personnel, je me sens plutôt bien et je dirais même qu’en ce moment, je vois la vie du bon côté. HbA1c élevé Il y a près d’un mois, mon HbA1c était de 9,3 (75 mg/dL). Ce taux...
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Courge butternut et lasagne à la roquette
Ingrédients (4 portions): 6 feuilles de lasagne 2 petites courges butternut, épluchées, cuites et taillées en dés ou 800 g de dés de courge butternut 7,5 ml de bouillon de légumes ou de volaille 200 ml d'eau...
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12 jours de conseils anti-stress.
Prêt à célébrer les fêtes ? Nous vous proposons notre programme de « 12 jours de conseils anti-stress ». Toutefois, si vous célébrez Hanoucca ou Kwanzaa, n’hésitez pas à sélectionner votre top 8 ou top 7. Jour 1 : ne les laissez pas gâcher votre dessert. Il y a de fortes chances que certaines personnes bien intentionnées veuillent faire un « dessert pour diabétique » rien que pour vous. C...
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Célébrer les fêtes lorsque l'on est diabétique
Ne laissez pas votre diabète ternir vos évènements festifs. En apportant quelques modifications à votre routine journalière, vous pourrez continuer à bien gérer votre diabète tout en profitant des fêtes. Ne sous-estimez pas l’impact du stress sur le diabète Vous pourriez penser que les fêtes sont un événement sans stress grâce à la joie, aux rires et à l’...
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Gâteau chocolat & fraises
Ingrédients (10 portions) Préparation 1. Préchauffer le four à 180° C. 2. Laver et couper en quatre la moitié des fraises et les mettre dans une casserole à feu doux. Ajouter la cassonade, l’eau et l’extrait de vanille et laisser mijoter doucement pendant la réalisation de la pâte à cake. 3. Mélanger la margarine et le sucre...
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Prêt pour les bonnes résolutions?
Le Nouvel An n’est que dans quelques jours, mais pourquoi attendre si vous voulez vous engager à faire plus d’exercice ou manger mieux ? La « période des repas » de fêtes approche, alors pourquoi ne pas prendre votre bonne résolution avant le festin plutôt qu’après ? Adopter une routine saine maintenant peut vous emmener jusqu’au printemps prochain. Lorsque vous mettez en place de bonnes habitudes, vous pouvez facilement rencontrer des obstacles. Vous pourriez avoir envie de faire une pause...
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Vivre avec le diabète: Le jour "OFF"
Le souci dans mon cas, c’est que je suis et diabétique et perfectionniste. J’aime faire les choses bien et je veux toujours tout pouvoir gérer. Après quatorze ans de diabète, je sais que ce n’est qu'une illusion et que je ne peux tout simplement pas toujours avoir un taux parfait. De plus, je sais à présent que ce n’est pas possible d’être à tout moment en pleine forme. Heureusement, j’ai appris à vivre avec mon diabète, mais ce n’est pas facile tous les jours. Lorsque je me sens un peu moins bien, j’ai du mal à l’accepter et...
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Comment luttez-vous contre les préjugés sur les diabétiques?
Chaque jour, partout dans le monde, des diabétiques se sentent exclus et traités différemment parce qu’ils ont du diabète. Comment pouvons-nous changer les choses et supprimer les préjugés sur les diabétiques ? La manière dont nous sommes traités en tant que diabétiques peut nous donner une image négative de nous-mêmes. Cela peut nous empêcher de vivre avec notre diabète, car nous préférons que nos amis, notre famille et notre environnement ne le sachent pas. La manière dont est perçu le diabète influence malheureusement toujours notre comportement. Selon les prévisions, le...
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Une mauvaise passe dans ma vie de diabétique
Tout le monde vit de bons comme de mauvais moments. Dans ma vie de diabétique, je peux dire que je traverse actuellement une mauvaise passe et cela me rend folle. Mais d’un point de vue personnel, je me sens plutôt bien et je dirais même qu’en ce moment, je vois la vie du bon côté. HbA1c élevé Il y a près d’un mois, mon HbA1c était de 9,3 (75 mg/dL). Ce taux...
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