Sorry,you need to enable JavaScript to visit this website.
hamburger overlay
Diabetes

Ik ben de diabetes challenge aangegaan!

  Een tijdje geleden zag ik op het social media platform Instagram, een challenge voorbijkomen. Hierbij stond er acht dagen lang een letter uit het woord ‘’diabetes’’ centraal. Bij elke letter hoorde een begrip. Mij leek het leuk om deze diabetes challenge te doen in een blogpost. Veel leesplezier! Diagnose Ik was negen jaar toen ik...

Meer Weten

Zoekopdracht verfijnen

Accuchek - Stress: het zit niet alleen in je hoofd

Stress: het zit niet alleen in je hoofd!

  Als je diabetes hebt, kan stress je bloedsuikergehalte flink ontregelen. Het kan ervan stijgen, maar ook dalen. Daarnaast lijkt het erop dat mensen met veel stress vatbaarder zijn voor diabetes Bij stress komen er extra hormonen in je lichaam. De chronische verhoging van stresshormonen zorgt er waarschijnlijk voor dat het lichaam minder goed reageert op insuline. Daardoor raakt de bloedsuikerspiegel van slag. Om betere verdedigingsmechanismen te ontwikkelen, kan je het volgende doen: Identificeer de oorzaken van je stress. Let erop dat je een realistische...

Meer Weten
Ha... tsjie

Ha... tsjie!

  Elk jaar weer hopen we dat dat we gespaard zullen blijven. Verkoudheid en griep hebben een slechte reputatie en daar is alle reden voor. Niemand die een loopneus of prikkelhoest fijn vindt! Beide infecties komen vaak voor en zijn vrij onschuldig, maar bij mensen met diabetes moeten ze toch nauwlettend in de gaten gehouden worden. Enkele feiten Verkoudheid en griep zijn virale infecties die de luchtwegen aantasten. Een verkoudheid is vrij gewoon en geneest meestal binnen tien dagen. De griep is ernstiger en wordt...

Meer Weten
Accuchek - Voor een gezond hart

Voor een gezond hart

  Wist je dat je hart per jaar ongeveer 35 miljoen keer klopt? Het is dus een spier die écht hard werkt! Maar om goed te blijven werken, heeft het hart je hulp nodig. Benieuwd wat je kan doen? Pas op voor hoge bloeddruk  Als je een hoge bloeddruk hebt, moet je hart nog harder werken en je bloedvaten kunnen daaronder lijden. Houd er rekening mee dat voeding een belangrijke rol speelt bij de controle van je bloeddruk (zo is een te hoog natriumgebruik bijvoorbeeld een risicofactor). Beperk je vetinname  ...

Meer Weten
Jonge kinderen en diabetes

Jonge kinderen en diabetes

De zorg voor anderen Wanneer een familielid of naaste diabetes krijgt, heeft dit een invloed op de hele familie. U doet alles wat u kan om uw naaste te helpen zijn of haar diabetes onder controle te houden. Hoe meer u over deze aandoening weet, hoe beter u hen uw begrip en steun kan geven. Hier leert u meer over de fysieke, emotionele en sociale impact die diabetes heeft op een kind, een tiener of een volwassene. Ouders of naasten spelen een belangrijke rol in het diabetesbeheer van hun kind of familielid. Als ouder of naaste, kan u hun behoeften even goed of soms zelfs beter begrijpen. We...

Meer Weten
Accuchek - Voorbereid op reis

Voorbereid op reis

  Vakantieplannen? Barcelona, Parijs, Milaan of misschien wel New York: waar je ook naartoe gaat, het is cruciaal om je reis zorgvuldig te plannen − en dat geldt zeker als je diabetes hebt. Voor je vertrekt Doe research. Is op de plaats van bestemming medische zorg gemakkelijk toegankelijk? Waarop moet je vooral letten tijdens de maaltijden? Welke soort reis wil je maken? Natuurlijk zul je een week aan het strand anders plannen dan een pelgrimstocht naar Santiago de Compostella. Neem contact op met je arts of diabetesverpleegkundige, vooral...

Meer Weten
Hoe dagelijks leven met diabetes

Hoe leven met diabetes op dagelijkse basis ?

  De ontdekking van insuline in 1921 hielp mensen met diabetes om beter om te gaan met hun ziekte. Echter, het combineren van het dagelijks leven met de controle van hun ziekte blijft een dagelijkse zorg. De vraag blijft: hoe kunnen we beter leven met diabetes, ondanks alle moeilijkheden die het met zich meebrengt? Vergemakkelijk het controleren van de bloedsuikerspiegel ...

Meer Weten

Hoe ga je om met diabetes vooroordelen?

Elke dag, overal ter wereld, voelen mensen met diabetes zich buitengesloten en anders behandeld omdat ze diabetes hebben. Hoe kunnen we dit veranderen en de vooroordelen over mensen met diabetes wegnemen? Door de manier waarop we worden behandeld omdat we diabetes hebben, kunnen we een negatief zelfbeeld ervaren. Dit kan ons tegenhouden om actief met diabetes bezig te zijn omdat we het liever geheim houden voor vrienden, familie en onze omgeving. De manier waarop diabetes wordt gezien, is helaas nog steeds van invloed op hoe we ermee omgaan. Het aantal mensen met diabetes stijgt...

Meer Weten
sporten met vrienden

Sporten met diabetes

  Sporten en in beweging blijven; het hoeft niet ingewikkeld te zijn. Ook niet als je diabetes hebt. Er bestaan verschillende opties waaruit je kan kiezen, om zowel binnenshuis als buiten aan de nodige beweging te doen. Het belangrijkste is vooral dat je een sport kiest die je graag doet. Zo zal je het vanzelf ook langer volhouden en maak je er gemakkelijker tijd voor. Daarnaast houd je best ook altijd je glucosewaarden in het oog. Sporten zorgt immers voor een snellere verbranding van de energiestoffen in het lichaam, en stimuleert dus ook de...

Meer Weten

Pages